Rozluźnienie napięcia w szczęce

R.E.S.E.T.®

O metodzie

Gdy napięcie kumuluje się w szczęce

Delikatna praca z napięciem stawu skroniowo-żuchwowego

R.E.S.E.T.® (Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular Joint) to metoda opracowana przez Philipa Rafferty’ego. Jej nazwa oznacza „System łagodzenia napięć w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego”.

Jak działa metoda R.E.S.E.T.?

R.E.S.E.T. jest to metoda wprowadzająca równowagę i odprężenie w stawie skroniowo-żuchwowym, który ma wpływ na całe ciało, włącznie ze szkieletem, mięśniami, systemem nerwowym i systemem nawodnienia. Uwalnia napięcia mięśniowe w obrębie twarzy, barków i szyi. Odpręża mięśnie szczęki i poprzez związki jakie łączą staw skroniowo-żuchwowy z innymi mięśniami i systemami wpływa relaksująco i regulująco na cały organizm, wprowadzając w nim równowagę i umożliwiając pozytywne zmiany.

Dlaczego R.E.S.E.T. może być skuteczny?

Staw skroniowo-żuchwowy jest jednym z najczęściej przeciążanych stawów w organizmie. Pierwotnym zadaniem stawu skroniowo-żuchwowego jest obrona i zagwarantowanie nam przeżycia. Ma utrzymywać głowę we właściwej pozycji oraz chronić mózg, kręgosłup, staw krzyżowo-biodrowy i miednicę.

Dlatego w momentach zagrożenia (stresu) jego automatyczną reakcją jest napięcie szczęki. Emocjonalny stres w mięśniach szczęki może trwać latami i mimo ogromnych niedogodności i wielorakich objawów może nie być kojarzony bezpośrednio ze stresem, który doprowadził do tej sytuacji.

R.E.S.E.T. nie tylko odpręża mięśnie, ale także powoduje uwolnienie od starych, zalegających i szkodliwych emocji ukrytych w podświadomości.

Delikatna praca z okolicą stawu skroniowo-żuchwowego pomaga wielu osobom świadomiej rozluźnić ten obszar i stopniowo zmniejszać nagromadzone napięcie.

Kiedy osoby najczęściej korzystają z sesji R.E.S.E.T.?

R.E.S.E.T.® może być dobrym wyborem, jeśli

zaciskasz zęby w ciągu dnia lub podczas snu,
zmagasz się z bruksizmem,
odczuwasz napięcie lub dyskomfort w okolicy żuchwy,
słyszysz przeskakiwanie lub trzaski podczas otwierania ust,
nosisz lub planujesz założyć aparat ortodontyczny i chcesz zadbać o rozluźnienie mięśni żuchwy,
odczuwasz napięcie w twarzy, karku lub szyi związane ze stresem,
masz wrażenie, że trudno Ci rozluźnić mięśnie twarzy.

Jak wygląda sesja?

Sesję rozpoczynamy krótką rozmową o Twoim samopoczuciu i dolegliwościach.

Następnie kładziesz się wygodnie na stole do masażu, pozostając przez cały czas w ubraniu.

Podczas sesji wykonuję delikatny dotyk w określonych okolicach głowy, twarzy, szyi i barków zgodnie z założeniami metody R.E.S.E.T.®.

Nie są wykonywane gwałtowne ruchy ani manipulacje stawem. Sesja przebiega spokojnie, a jej celem jest stworzenie komfortowych warunków do wyciszenia i rozluźnienia.

Jak możesz czuć się po sesji?

Każdy organizm reaguje indywidualnie, jednak wiele osób opisuje po sesji

uczucie rozluźnienia w obrębie szczęki i twarzy,
mniejsze napięcie mięśni karku i szyi,
większy komfort podczas otwierania ust,
głęboki relaks,
poczucie lekkości i odprężenia,
większy spokój i wyciszenie.

Najczęściej zadawane pytania

Czy podczas sesji wykonywane są manipulacje żuchwą?

Nie. Metoda opiera się na delikatnym dotyku i masażu. Nie wykonuję gwałtownych ruchów ani nastawiania stawu.

Czy sesja jest bolesna?

Większość osób odbiera sesję jako delikatną, spokojną i relaksującą.

Jeżeli jednak mięśnie w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego są bardzo napięte lub przeciążone, podczas dotyku może pojawić się chwilowy dyskomfort lub tkliwość. Jest to indywidualna reakcja organizmu i zwykle ustępuje wraz z rozluźnianiem tkanek.

Przez cały czas obserwuję Twoje samopoczucie i dostosowuję przebieg sesji tak, aby była dla Ciebie jak najbardziej komfortowa.

Czy mogę skorzystać z sesji, jeśli noszę aparat ortodontyczny?

W wielu przypadkach tak. Jeżeli jesteś w trakcie leczenia ortodontycznego i masz wątpliwości, warto wcześniej skonsultować się ze swoim ortodontą.

Ile sesji warto wykonać?

To zależy od indywidualnych potrzeb i stopnia napięcia. Część osób odczuwa zmianę już po pierwszym spotkaniu, inne decydują się na serię sesji.

Przeciwwskazania

Przed umówieniem sesji poinformuj mnie, jeśli

doznałaś niedawno urazu twarzy lub żuchwy,
jesteś po operacji w obrębie twarzoczaszki lub stawu skroniowo-żuchwowego,
występuje u Ciebie ostry stan zapalny w obrębie jamy ustnej lub stawu skroniowo-żuchwowego,
odczuwasz silny ból wymagający diagnostyki lekarskiej.

W razie wątpliwości warto wcześniej skonsultować się z lekarzem lub stomatologiem.

Ważna informacja

Sesja R.E.S.E.T.® nie zastępuje diagnostyki, leczenia stomatologicznego, ortodontycznego ani fizjoterapeutycznego.

Jest delikatną metodą wspierającą rozluźnienie i odprężenie, która może stanowić uzupełnienie kompleksowej troski o komfort w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego i całego organizmu.

Cena i rezerwacja

Zarezerwuj spokojny czas dla siebie

230 zł

Jeśli nie wiesz, czy ta forma spotkania będzie dla Ciebie odpowiednia, napisz kilka słów o swoim samopoczuciu.

Zapytaj o termin